Chúng ta đã tìm hiểu được một số loại quả vừa bổ sung vitamin cho cơ thể, vừa được dùng làm mặt nạ thiên nhiên, giúp trị mụn cám hiệu quả từ trong ra ngoài. Trong phần hai này, cùng tiếp tục khám phá các thực phẩm khác cũng giúp bạn trị mụn, làm đẹp da nhé!

6. Dưa hấu

Dưa hấu hỗ trợ trị mụn, làm đẹp da

Dưa hấu là một trong những loại quả được đặc biệt ưa chuộng để giải nhiệt trong mùa hè oi bức. Loại quả này cũng là một trong những “bài thuốc” hữu hiệu giúp chị em phòng ngừa mụn hiệu quả. Đó là nhờ vào hàm lượng vitamin A, B6, C dồi dào giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây mụn, dưỡng da mịn màng hơn. Bạn có thể ăn hoặc uống sinh tố dưa hấu, tuy nhiên nên lưu ý loại bỏ hạt vì hạt dưa có thể làm hại da dày trong quá trình tiêu hóa đó nhé.

7. Dầu oliu

Dầu oliu cũng là thực phảm tự nhiện giúp trị mụn cám an toàn

Dầu oliu được sử dụng trong nhà bếp như một loại gia vị đặc biệt để thêm vào các món ăn. Loại dầu nhiều dưỡng chất này là “thần dược” cho một làn da mịn màng và sạch mụn. Nó làm các lỗ chân lông khô thoáng và giúp da hấp thụ các dưỡng chất tối đa. Để trị mụn cám hiệu quả, bạn cũng nên bổ sung thêm dầu oliu vào các món ăn nhé.

8. Trà xanh

Uống trà xanh thường xuyên giúp trị mụn, đẹp da

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, đều đặn uống 2 cốc nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và sạch mụn. Không chỉ ngăn ngừa quá trình hình thành mụn, trà xanh còn giúp trị mụn hiệu quả, làm da trắng sáng và chống lão hóa da. Cùng uống trà hằng ngày và có làn da khỏe đẹp bạn nhé.

9. Thực phẩm chứa Omega 3

Những thực phẩm giàu omega 3

Những thực phẩm giàu Omega 3 đó là cá hồi, thịt gia cầm, hàu,… Tại sao bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu Omega 3? Lý do là vì Omega 3 đóng vai trò đặc biệt trong việc chống lại quá trình lão hóa và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Ăn nhiều những thực phẩm chứa Omega 3 không những giúp bạn trị mụn cám mà còn nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

10. Chanh

Uống nước chanh giúp hỗ trợ điều trị mụn cám hiệu quả

Bạn đã quen thuộc với việc sử dụng nước ép chanh thoa nên da để trị mụn, tuy nhiên cũng đừng quên việc uống nước chanh để làm da khỏe mạnh, ngừa và trị mụn nhé. Axit citric có trong chanh sẽ giúp mụn cám nhanh chóng di dân khỏi da, da sáng mịn và các vết sẹo cũng mờ dần. Chú ý là nên pha loãng nước chanh để tránh làm hại dạ dày của bạn nhé.

Bổ sung những loại thực phẩm hỗ trợ trị mụn cám kể trên có thể hộ trợ quá trình điều trị mụn của bạn. Tuy nhiên lưu ý rằng, bạn cần áp dụng phương pháp trị mụn hợp lý thì mới có được hiệu quả trị mụn cao.

Để trị mụn cám nhanh chóng, dứt điểm và an toàn, hiện nay Trị Mụn Bằng Thuốc Bắc Là Cách Trị Mụn An Toàn Nhất. Bên cạnh khả năng làm hết mụn trên da nhanh chóng (chỉ sau 6 – 8 tuần), THUỐC BẮC TRỊ MỤN tác động vào tận sâu trong các lỗ chân lông, loại bỏ nguồn gốc gây ra mụn, làm sạch ổ viêm nhiễm nhờ vậy mà mụn không có khả năng tái phát trở lại. (Xem chi tiết : Điều trị mụn cám hiệu quả bằng Thuốc Bắc Thảo Dược thủy Nguyễn). Ngoài ra, Thuốc Bắc Trị Mụn còn cung cấp dưỡng chất làm da khỏe mạnh trắng sáng tự nhiên. Hiện nay phương pháp trị mụn bằng thuốc bắc đang được Thủy Nguyễn áp dụng khá thành công với nhiều đối tượng khách hàng khác nhau, được khách hàng đánh giá là giải pháp trị mụn tốt nhất hiện nay.

TRỊ MỤN BẰNG THUỐC BẮC

THỦY NGUYỄN